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성장/교정 클리닉

GROWTH/CORRECTIVE CLINIC

일자목척추재활

일자목이란?

경추는 정상적인 C자 곡선을 유지할때 머리 무게의 하중을 가장 잘 버팁니다. 일자목은 잘못된 생활습관과 잘못된 수면습관등에 의해 목뼈가 앞으로 기울어진 상태에서 곡선이 사라지게 되면서 C자 형태의 커브가 일자형태로 변형된 상태를 말합니다. 또한 일자 형태에서 목뼈의 윗 부분이 앞으로 빠진 경우를 거북목 증후군이라고 합니다.

일자목 원인

일자목은 생활습관이 가장 중요한 요인이 되어 발생합니다.
•지나치게 높은 베개를 사용하는 경우
•장시간 앉아 목과 머리를 앞으로 쑥 내미는 생활습관
•서 있거나 앉아 있을 때 구부정한 자세를 습관적으로 하는 경우
•평발이거나 발목이 안쪽으로 꺾이는 경우
•하이힐이나 플랫슈즈와 같이 발에 맞지 않는 신발을 장시간 신는 경우
•컴퓨터 모니터가 눈높이보다 아래에 있는 경우
•스마트폰을 고개를 푹 숙이고 장시간 사용하는 경우
•책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관

일자목 증상

두통 · 어지러움
목디스크 · 어깨뭉침
손발저림
만성피로, 학습 · 업무 장애
집중력 장애
척추질환

TIP 클리닉 치료 프로그램

도수치료

치료사가 수기로 직접 관절과
근막을 이완시켜서 자세교정에
특화된 치료법

체외충격파 치료

충격파를 이용해 통증부위를
직접 자극, 통증의 감소 및 조직의
빠른 회복 치료법

슈로스 메소드

독일에서 시작된 운동법으로
회전변형, 호흡패턴변화, 체형교정에
특화된 운동법

MTT 의학적 운동치료

습관교정 및 스트레칭 교육,
일상 복귀 후 재발 가능성을 낮추고
자가치료 가능